Jste zde: Domácí stránka |
Sokol Běchovice > Aktuality > !!!!PILATES NOVĚ!!!!!

!!!!PILATES NOVĚ!!!!!

11.2.2017 První lekce 8.1. 2019 ZDARMA!

!!! PILATES NOVĚ !!!

Milé sousedky a sousedé,

zveme vás na skvělé cvičení PILATES s Věrou Berouškovu do tělocvičny Sportovního areálu Na Korunce v Běchovicích II.

Každé UTERÝ 19:00 - 20:00

Cena: 100,-/ jednorázový vstup

850,-/ permanentka na 10 vstupů

Lekce je možné hradit kartou Multisport!

Cvičení je vhodné i pro začátečníky a není potřeba žádná obuv. V chladných měsících doporučuji dlouhý rukáv/ ponožy.

Případné dotazy: Věra Beroušková, tel.: 606 081 782, , www.fitsverou.cz

 

!!!!PILATES NOVĚ!!!!!

Kontakt

Areál správce
tel. +420.728 160 138        

Chata správce
tel. +420.602 663 354

NÁMĚTY ...
PŘIPOMÍNKY ...
STÍŽNOSTI ...

Loading...

Aktuality

Krátké zprávy

Běchovická korunka 2019

DALŠÍ ZÁVOD BĚCHOVICKÉ KORUNKY 2019 SE USKUTEČNÍ  11.9.2019


!!!!JOGA pro děti nově!!!!

 Jóga pro děti vychází z jógy pro dospělé, je však speciálně přizpůsobena jejich schopnostem. Děti cvičí pozice vybrané jim na míru - nečeká je skládání těla do preclíku ani stoje na hlavě. Většinou se jedná o pozice inspirované přírodou a zvířaty, které se učí formou vyprávění příběhů. Vyzkouší si tak, jaké je to být horou, stromem, kočkou, lvem či kobrou. Díky této projekci působí jóga kladně na jejich představivost. Aktivní děti jóga zklidní a naučí se koncentrovat, tišším dětem pomůže jóga vybudovat sebevědomí. Cvičení zlepšuje zdraví a zvyšuje stupeň fyzické zdatnosti, flexibility, síly a rovnováhy. Udržuje kostru zdravou, silnou a pružnou. Jedna lekce trvá 30 minut.