Jste zde: Domácí stránka |
Sokol Běchovice > Sportovní oddíly > Tenis > 10. ročník HALOVÝ TENISOVÝ TURNAJ SANK OPEN 2015

10. ročník HALOVÝ TENISOVÝ TURNAJ SANK OPEN 2015

12.11.2015

10. ročník HALOVÝ TENISOVÝ TURNAJ SANK OPEN 2015
10. ročník HALOVÝ TENISOVÝ TURNAJ SANK OPEN 2015

10. ročník HALOVÝ TENISOVÝ TURNAJ SANK OPEN

 

12.-13.prosinec 2015

Sobota turnaj dospělých

Neděle turnaj dětí

 

losování ve 8.30 hodin na tenisových kurtech v areálu „SANK“, ul. Na Korunce, Praha 9

JAK:

Přihlášky (závazné) do čtvrtku večera 10.prosince osobně či telefonicky

Pavel Urban    775 322 144

KDO:

všichni tenisté všech věkových skupin, počet startujících není omezen

KOLIK:

startovné 300,- Kč

Každý startující získá sadu tenisových míčů a občerstvení v podobě iontových nápojů, polévky, ovoce a sušenky. Pro vítěze jsou přiravené poháry a medaile.

HERNÍ  PLÁN

tradiční systém čtyř základních skupin A,B,C,D,

postupující hráči na 1. a 2. místě se utkají ve čtvrtfinále,

(systém A1-D2, B1-C2, C1-B2, D1-A2, vyřazovací)

dále semifinále a finále A

nepostupující ze skupin půjdou do finále B (stejný systém)

!Každý zápas se hraje pouze na jeden set ukončený eventuálně tie-breakem!

A OSTATNÍ ?

zváni jsou všichni průběžně celý den a úplně všichni na semifinále od cca 16:30 a

na finále od 18.hodin

 

SANK-OPEN 2015 je pořádán s finanční pomocí Magistrátu hlavního města Prahy

Kontakt

Areál správce
tel. +420.728 160 138        

Chata správce
tel. +420.602 663 354

NÁMĚTY ...
PŘIPOMÍNKY ...
STÍŽNOSTI ...

Loading...

Tenis

Krátké zprávy

Běchovická korunka 2019

DALŠÍ ZÁVOD BĚCHOVICKÉ KORUNKY 2019 SE USKUTEČNÍ  1.5.2019


!!!!JOGA pro děti nově!!!!

 Jóga pro děti vychází z jógy pro dospělé, je však speciálně přizpůsobena jejich schopnostem. Děti cvičí pozice vybrané jim na míru - nečeká je skládání těla do preclíku ani stoje na hlavě. Většinou se jedná o pozice inspirované přírodou a zvířaty, které se učí formou vyprávění příběhů. Vyzkouší si tak, jaké je to být horou, stromem, kočkou, lvem či kobrou. Díky této projekci působí jóga kladně na jejich představivost. Aktivní děti jóga zklidní a naučí se koncentrovat, tišším dětem pomůže jóga vybudovat sebevědomí. Cvičení zlepšuje zdraví a zvyšuje stupeň fyzické zdatnosti, flexibility, síly a rovnováhy. Udržuje kostru zdravou, silnou a pružnou. Jedna lekce trvá 30 minut.