Jste zde: Domácí stránka |
Sokol Běchovice > Sportovní oddíly > In-line > Časy z Běchovické korunky 2012

Časy z Běchovické korunky 2012

16.7.2012

Soubor:
Časy_z_běchovické_korunky.xls
Formát:
xls
Velikost:
21kB

Dobrý den přeji Všem.

V příloze uvádím,přehled dosažených časů našich dětí v rámci závodů Běchovické Korunky.

Z přehledu je zřejmé, že Ti, kteří celkem pravidelně trénují, tak se jednoznačně zlepšují.

To těší i mne samotného, že moje tréninkové metody a postupy fungují.

Škoda jen, že někteří členové našeho oddílu se na našich závodech objevují sporadicky, a jedna třetina členů se závodů Běchovické Korunky ještě vůbec nezúčastnila.

Upozorňuji, že tréninky se konají nepřetržitě po dobu celých prázdnin, takže rád Vás průběžně uvidím.

Zdraví Vás všechny

Milan Horn

 

Kontakt

Areál správce
tel. +420.728 160 138        

Chata správce
tel. +420.602 663 354

NÁMĚTY ...
PŘIPOMÍNKY ...
STÍŽNOSTI ...

Loading...

In-line

Krátké zprávy

Běchovická korunka 2019

DALŠÍ ZÁVOD BĚCHOVICKÉ KORUNKY 2019 SE USKUTEČNÍ  1.5.2019


!!!!JOGA pro děti nově!!!!

 Jóga pro děti vychází z jógy pro dospělé, je však speciálně přizpůsobena jejich schopnostem. Děti cvičí pozice vybrané jim na míru - nečeká je skládání těla do preclíku ani stoje na hlavě. Většinou se jedná o pozice inspirované přírodou a zvířaty, které se učí formou vyprávění příběhů. Vyzkouší si tak, jaké je to být horou, stromem, kočkou, lvem či kobrou. Díky této projekci působí jóga kladně na jejich představivost. Aktivní děti jóga zklidní a naučí se koncentrovat, tišším dětem pomůže jóga vybudovat sebevědomí. Cvičení zlepšuje zdraví a zvyšuje stupeň fyzické zdatnosti, flexibility, síly a rovnováhy. Udržuje kostru zdravou, silnou a pružnou. Jedna lekce trvá 30 minut.