Jste zde: Domácí stránka |
Sokol Běchovice > Sportovní oddíly > In-line > Soustředění 2013

Soustředění 2013

23.7.2013 Houštka

Soubor:
soustředění_2013_-_testy.xls
Formát:
xls
Velikost:
23kB

Dobrý den přeji Všem.
V příloze Vám zasílám výsledky vstupních a výstupních testů z atletiky a in-line bruslení
na našem letním soustředění v Houšťce u Staré Boleslavy.
Zvýraznil jsem barvou zelenou dobré zlepšení a barvou červenou vynikající zlepšení.
Podotýkám, že soustředění není konané proto, aby se všichni ve všech disciplínách
na konci soustředění zlepšili. Ale aby se ta fyzická zátěž soustředění projevila až tak za deset až čtrnást dnů.
Je to odvislé od předešlé kondice jednotlivých dětí. Které dítě mělo pravidelnou sportovní
přípravu, tak mělo větší předpoklad se zlepšovat v rámci soustředění. Tím, že trénujeme hlavně rychlobruslení,
tak drtivá většina dětí se zlepšila hlavně v bruslení.
Předpokládám, že zátěž na soustředění se projeví na závodech Běchovické Korunky v Srpnu, Září a Říjnu a
na závodech LifeInLIneTour v Praze 4.8.2013.
Taky Vás pozývám všechny na běžecké závody Mladé Běchovice, které se budou konat začátkem Září
na fotbalovém stadionu u Radnice v Běchovicích.
Tréninky po zbytek prázdnin se konají v pravidelných časech a termínech. Takže kteří nesjte u babiček, a na dovolené, tak Vás rád uvidím
na naší dráze v Běchovicích.
Zdraví Vás
Milan Horn

Kontakt

Areál správce
tel. +420.728 160 138        

Chata správce
tel. +420.602 663 354

NÁMĚTY ...
PŘIPOMÍNKY ...
STÍŽNOSTI ...

Loading...

In-line

Krátké zprávy

Běchovická korunka 2020

Další závod Běchovické korunky 2020 se uskuteční 1.4.2020


!!!!JOGA pro děti nově!!!!

 Jóga pro děti vychází z jógy pro dospělé, je však speciálně přizpůsobena jejich schopnostem. Děti cvičí pozice vybrané jim na míru - nečeká je skládání těla do preclíku ani stoje na hlavě. Většinou se jedná o pozice inspirované přírodou a zvířaty, které se učí formou vyprávění příběhů. Vyzkouší si tak, jaké je to být horou, stromem, kočkou, lvem či kobrou. Díky této projekci působí jóga kladně na jejich představivost. Aktivní děti jóga zklidní a naučí se koncentrovat, tišším dětem pomůže jóga vybudovat sebevědomí. Cvičení zlepšuje zdraví a zvyšuje stupeň fyzické zdatnosti, flexibility, síly a rovnováhy. Udržuje kostru zdravou, silnou a pružnou. Jedna lekce trvá 30 minut.